Zentrum für Ayurvedische Heilkunst
Was bedeutet Ayurveda
Das Wort Ayurveda stammt aus der alten indischen Sprache Sanskrit. Es setzt sich aus den Bestandteile ´”ayur(s)” und “veda” zusammen. Ayurs bedeutet „das Leben“ und „Veda „Wissenschaft oder Weisheit. Die Übersetzung zeigt, wie umfassend Ayurveda ist. Es geht um weit mehr als Gewürze, Ernährung und Massagen. Es ist vielmehr ein umfassendes Gesundheitssystem, das nicht erst zum Tragen kommt, wenn wir uns krank fühlen, sondern schon viel früher ansetzt.
Der Mensch ist ein Teil der Natur und unterliegt damit auch ihrem Rhythmus. Im Leben verläuft vieles in Zyklen: Tag und Nacht, die Mondphasen, die Jahreszeiten, aber auch der Rhythmus unseres Lebens zwischen Geburt und Tod. Selbst die Bausteine des Lebens, die Zellen, unterliegen diesem Kreislauf von Anfang und Ende. Doch durch den modernen Lebensstil entfernen wir uns von unserer eigentlichen Natur. Wir sind müde, energielos oder haben Schmerzen. Nicht selten kommt es vor, dass wir diese Signale ignorieren, bis sie nicht mehr auszuhalten sind. Es geht darum, die Verbindung zu unserm ursprünglichen Rhythmus wiederherzustellen. Dieses Sich-wieder-Verbinden (Re-Connection) ist auch der Fokus und das Hauptmerkmal bei Ayurveda. Gesundheit wird ganzheitlich verstanden und die verschiedenen Ebenen des Seins werden mit einbezogen.
Ayurveda begleitet uns seit vielen Jahren auf dem Weg zu einem glücklichen Leben. Wichtig ist vor allem herauszufinden, wofür das Herz brennt, die Richtung zu kennen und sich dann darauf zu fokussieren. Damit Dir das gelingt, bieten wir Dir unsere Behandlungsmethoden, Coachings und individuell abgestimmte Detox Kuren an, die eine Basis für die Neuausrichtung Deines Lebens bilden, damit Du Deine Herzenswünsche und Deinen Seelenplan verwirklichen kannst.
Ayurveda-Arrangements
Lassen Sie die Seele aufblühen und tauchen Sie ein in eine Welt der Düfte und der völligen Entspannung
- 2 Übernachtungen
Inklusive Atmaswarupa Vital Frühstück - 1 x Abhyanga, Ganzkörper Ölmassage
- 1 x Shiodhara – Stirnölguss
- 1x Upanasveda Rückenmassage
- 1 x Kräuterstempel Massage
- 1x 60 Min Personalcoaching
- freie Nutzung des Wellness Spa Garten (Sommer)
Preis: 650,- € pro Person
- 2 Übernachtungen
Inklusive Atmaswarupa Vital Frühstück - 2 x je 60 Min Einzelstunde Personalcoaching
- 2 x Abhyanga Ganzkörper Ölmassage
- 2 x Kräuterstempel Massage
- 2 x Shiodhara Stirnölguss
Preis: 699,- € pro Person
- 2 Übernachtungen
Inklusive Atmaswarupa Vital Frühstück - 2 x Stunden Personalcoaching
- 1 x Abhyanga Ganzkörpermassage
- 1 x Kräuterstempel Massage
Preis: 399,- € pro Person
Massage- und Wellness-Angebote
Die drei Doshas
Die Doshas sind Energien, die Körper und Geist durchdringen. Jede von ihnen erfühlt bestimmte Funktionen, und jeder Mensch besteht aus allen drei Doshas, allerdings in unterschiedlich starker Ausprägung. Die Kombination bestimmt seine Konstitution.
Doshas, Elemente und Gunas:
Vata, Pitta und Kapha sind die drei Doshas – drei Energien, die für das Funktionieren der verschiedenen Körpersysteme und des Geistes zuständig sind. Jedes Dosha setzt sich aus zwei der fünf Elemente zusammen, aus denen die gesamte Materie besteht: Luft, Erde, Äther, Feuer und Wasser. Die Elemente unterscheiden sich durch Eigenschaften ( in Sanskrit ” Gunas”) voneinander, und jedes verkörpert ein Prinzip, wie z.B. das Wasser das Prinzip Fluidität. Die Doshas nehmen die Eigenschaften der Elemente an, aus denen sie bestehen. Diese Eigenschaften definieren die Natur eines Doshas und seine Aufgaben im Körper.
VATA ist das Dosha der Bewegung
VATA besteht aus den Elementen Luft und Äther. Luft verleiht ihm die Eigenschaften Beweglichkeit und Trockenheit, Äther macht es subtil und leicht. Vata ist das wichtigste Dosha in Körper und Geist, da es für Bewegung (z.B. im Blutkreislauf) und Wahrnehmung zuständig ist. Der Hauptsitz von Vata ist der Dickdarm.
Zu den Aufgaben von Vata zählen:
- Bewegung, z.B. Atmung, Kreislauf, Ausscheiden, Nervensignale
- Erzeugungen von Wahrnehmen im Körper
- Entzünden von Agni
- Unterstützung von Gedächtnis, Antrieb und Auffassungsgabe
- Element: Luft (Bewegung)
- Element: Äther (Raum)
Pitta ist das Dosha der Umwandlung
Pitta besteht aus den Elementen Feuer und Wasser. Pitta besitzt die Eigenschaften Hitze und Schärfe des Feuers und die Flüssigkeit und Öligkeit des Wassers. Im Körper ist Pitta für Umwandlung (z.B. bei der Verdauung) zuständig und sorgt für innere Wärme. Der Hauptsitz von Pitta sind Magen und Dünndarm.
Zu den Aufgaben von Pitta gehören:
- Verdauen der Nahrung und Nähren von Agni
- Produzieren von Blut und Hautfarbe
- Aufbau von Intelligenz und Selbstvertrauen
- Sehvermögen
- Element Feuer (Umwandlung)
- Element Wasser (Fluidität)
KAPHA ist das Dosha der Substanz
Kapha besteht aus den Elementen Erde und Wasser. Von der Erde hat Kapha die Eigenschaften Schwere und Stabilität, von Wasser Öligkeit und Weichheit. Kapha verleiht dem Körper Substanz, Stärke, Konsistenz, Schmiere, Abkühlung und Immunität. Es ist zudem auch für die Heilung verantwortlich. Hauptsitz von Kapha sind Magen und Brust.
Zu den Aufgaben von Kapha gehören:
- Bereitstellung von Feuchtigkeit für die Schleimhäute
- Kräftigung und Kühlung des Herzens und der Sinnesorgane
- Stabilisieren und Schmieren der Gelenke
- Geschmackssinn
- Element Erde (Masse)
- Element Wasser (Fluidität)
Trockenpulver Massage
Bei dieser Massage wird ein gemischtes Pulver aus Kapha segnenden Kräutern wie Basilikum und Salbei, sowie Kichererbsen Mehl und Salz verwendet. Die trocknende, erhitzende und stimulierende Eigenschaft des Pulvers lindern Probleme, die mit erhöhtem Kapha assoziiert werden (z.B. viel Fettgewebe oder langsame Verdauung). Beim Vorhandensein von Ama ist diese Massage eine gute Alternative zu Ölmassage, eignet sich aber nicht für gerötete oder von Ausschlag betroffene Haut.
Lokale Ölanwendung
Bei dieser Behandlung wird ein Teigring aus Kichererbsen Mehl und Wasser auf ein Gelenk oder einen Körperbereich gelegt und langsam mit warmem Kräuteröl gefüllt. Während des Gießens rührt der Therapeut das Öl vorsichtig. Kühlt es ab, wird es erneuert. Diese wohltuende Ölanwendung, konzentriert auf eine Stelle des Körpers, wird z.B. bei Bandscheibenvorfällen, Hexenschuss, Gelenk- oder Nervenschmerzen, Menstruationsbeschwerden und Arthritis angewendet. Außerdem kommt sie auf dem Herzen angewendet gegen hohen Blutdruck zum Einsatz.
Augenbad
Wie bei der lokalen Ölanwendung wird ein Teigring aus Kichererbsen Mehl und Wasser hergestellt und in diesem Fall rund um die Augen gelegt. Der Therapeut gießt lauwarmen Ghee in den Ring, der Patient öffnet und bewegt die Augen, Augenbäder beruhigen gereizte Augen, erhalten die Sehkraft und wirken sich positiv auf bestimmte Augenerkrankungen aus.
