„Wenn die Selbstliebe in Dir erwacht, bist Du stark und frei“
LOVE YOUR SOUL ATMA (SEELE)
HERZLICH WILLKOMMEN!
Eine bewusste und liebevolle Haltung zu uns selbst vermag uns sanft und achtsam mit unserem Innern zu verbinden, egal was im außen passiert. Sie schafft Freude und eine heitere Gelassenheit, mit der das Leben einfach viel mehr Spaß macht und wir glücklich sind.
Leider bekommen die wenigsten von uns von klein auf beigebracht, wie wichtig es ist, aufmerksam und Liebevoll mit sich selbst umzugehen. So haben wir, wenn wir als Kinder die Erfahrung gemacht haben, mit bestimmten unserer Eigenschaften und Gefühlen abgelehnt worden u sein, diese Haltung meist unbewusst ins Erwachsenen leben übernommen. Wenn es also vorkommt, dass Du dich heute als Erwachsener manchmal selbst verurteilen, mit sich hadern und an sich zweifeln, sei Dir sich gewiss, dass es tatsächlich den meisten Menschen so geht.
Aller Anfang ist einfach!
DIE WAHRHEIT IN DICH SELBST ENTDECKEN.
Vielleicht kennst Du das ,auch deine innere Kritische Stimme, die besonders in schwierigen Situationen im Leben aufkommen und häufig Phasen äußert wie:
- „ich hätte“
- „ ich sollte“
- „ich bin nicht gut genug“
- „ich mag mein Körper nicht“
- „ Ich mag mein Aussehen nicht“
- „Ich kann das nicht“
- usw.
Anstelle von Ich bin völlig ok so, wie ich bin. Tagtäglich suggerieren uns außerdem die Medien und das Internet, wie wir als moderne Menschen heute idealerweise Leistungsstark und engagiert im Berufsleben, Glücklich im Privaten, dabei natürlich schlank und attraktiv sein sollten. Das sind ganz schön viele Ideen und Programmierungen von außen und arbeiten im Hintergrund mit dem Ziel dich wissen zu lassen das du immer das Gefühl hast nicht perfekt zu sein. Willkommen im Hamsterrad!
Meist ist es dann das Leben selbst, welches uns durch verschiedenste Erfahrungen mal sanft, mal auch sehr deutlich auffordert, nach innen zu schauen. Denn dort finden wir Antworten darauf, was wir selbst eigentlich für richtig halten – und das kann vielleicht etwas ganz anderes sein als diese Muster und Schablonen! Jeder Mensch kann lernen sich selbst zu Lieben und Achtsam und Wertschätzend mit sich umzugehen.
Um damit zu beginnen, brauchst Du weder besondere Voraussetzungen noch ein bestimmtes Alter. Was zählt, ist vor allem Deine Entscheidung, von nun an daran zu arbeiten liebevoll mit Dir selbst umzugehen. Eine Gewisse Ausdauer wird Dir dabei helfen, auch in schwierigen Momente auf Deinem Weg zu bleiben. Auf Deinem ganz persönlichen Weg der Selbstliebe möchte ich gerne an Deiner Seite stehen.
In meinem Online Seminar werden wir uns genau diesen Thema widmen. Dieses Online Seminar soll Dich unterstützen und inspirieren. Du kannst sozusagen als deinen Persönlichen freundlichen Begleiter sehen der Dir praktische Tipps und Zahlreichen Übungen zur Verfügung stellt, während Du Dich sich neu entdeckst.
In diesem Seminar erfährst Du im ERSTEN Kapitel
- Warum Selbstliebe nicht mit Egoismus zu tun hat
- Welche Hindernisse es auszuräumen gilt
- Was es mit ihrem inneren Kritiker die Seele auf sich hat
- Wie Du dich Tag für Tag mit dir selbst verbinden kannst
In diesem Seminar erfährst Du im ZWEITEN Kapitel
- Warum ein freundlicher Umgang mit Gefühlen Deine Selbstliebe fördert
- Wie Du mit Bedürfnissen Grenzen und Raum umgehen kannst
- Wie Du authentisch JA und NEIN sagen kannst
- Wie Du dank und Wertschätzung gewinnst
In diesem Seminar erfährst Du im DRITTEN Kapitel
- Wie Du dein inneres Wohlgefühl über äußere Schönheit ideale setzen kannst
- Wie du dich im Spiegel auf eine Neue Art selbst begegnen kannst
- Wie Du Dich immer mehr wohl fühlst in deinem Körper
In diesem Seminar erfährst Du im VIERTEN Kapitel
- Wie Selbstliebe zu einem lebenslangen Begleiter wird
- Wie Du Dir auch in Krisen liebevoll begegnen kannst
- Wie Du Dir deine Herzenswünsche und Lebensträume unterstützen kannst
- In welche Fallen man auf dem Weg zur Selbstliebe tappen kann und wie man sie umgeht
Kurs-Termine:
Neue Termine 2023 folgen
Dauer:
Von 19:00 – 19.45 Uhr
+ Stundenplan
+ Arbeitsfolien zum Ausdrucken
